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Prima di tagliare e cucinare, pensate!

Le tecniche più sicure per cucinare il cibo: i consigli dell’espertaLe tecniche più sicure per preparare il cibo: i consigli dell’esperta Parliamo sempre di cibi che ...

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Alimentazione: ecco tutti i segreti per gustare una sana frittura

I consigli dell’esperta su come scegliere l’olio giusto e la temperatura ideale Secondo una ricerca spagnola, optare per una frittura una volta alla settimana fa bene alla salute ed ...

Inquinamento e sostenibilità: il ruolo degli pneumatici auto

Si tratta di uno dei problemi maggiori delle città italiane, come rivela lo studio sulle emissioni di polveri sottili: anche gli pneumatici finiscono sotto accusa. Intanto, c'è chi ...

Alimentazione sana: gli effetti benefici della mela

Un frutto terapeutico per tutte le età e prezioso per l’intestino Quanto di vero c’è nel detto: una mela al giorno, toglie il medico di torno? Se consideriamo il frutto ...

Stare troppo seduti invecchia di otto anni

I risultati di uno studio condotto dall’Università della California confermano quanto il movimento sia importante, per una vita sana e per conservarsi giovani. Non è ...

Più legumi e non solo nella dieta del futuro per un’alimentazione sostenibile

Il nostro regime alimentare sta diventando sempre meno sostenibile per l’ambiente. Per avere un miglioramento, potrebbe essere necessario adottare un cambiamento delle nostre abitudini ...

Combattere la stitichezza: con i rimedi naturali si può

I consigli dell’esperta per risolvere il problema con un’alimentazione sana, a base essenzialmente di verdura fresca, pane integrale, formaggio bianco con oli vegetali La stitichezza ...

Disintossicarsi dopo le feste natalizie si può

Finite le vacanze natalizie si torna a lavoro, ma con qualche chilo in più e un generale senso di pesantezza. Ecco qualche consiglio per affrontare con il piede giusto l’inizio del nuovo ...

I consigli nutrizionali per le festività natalizie

L'esperta: "la riscoperta del cibo aumenta il benessere" Il corrispettivo invernale della prova costume è la “pesata” del 7 gennaio. Infatti, dopo le feste il terrore di salire ...

La pizza: simbolo del made in Italy

I consigli dell’esperta per gustarla senza provocare danni alla salute La pizza è uno dei piatti italiani più famosi, amati e imitati al mondo. Ed è ancora più ...

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